We kijken er vaak maanden naar uit, die reis naar nieuwe horizonten en de kans om even te ontsnappen aan de drukte en sleur van alledag. Toch zijn er heel wat spelbrekers die deze droom kunnen verstoren. Wij geven u daarom enkele tips om er voor te zorgen dat uw reis enkel in positieve zin onvergetelijk wordt.
Welke risico's?
Een andere omgeving betekent ook andere omstandigheden. Risico's die bij ons amper nog bestaan kunnen elders wel nog reëel zijn.
Het belangrijkste gezondheidsrisico is een ziekte die u ginder kunt oplopen. De meeste ziektes kunt u echter vermijden door vaccinatie. Welke vaccins u nodig heeft hangt niet enkel af van uw bestemming maar ook van de periode, de duur en zelfs uw manier van reizen.
Het spreekt voor zich dat als u graag lang en avontuurlijk reist in afgelegen gebieden, u meer risico's loopt dan wanneer u voor enkele dagen in een buurland geniet van de luxe in een vijfsterrenresort.
Hoe risico's vermijden?
Bespreek uw reisplannen met uw huisarts en doe dit lang genoeg op voorhand. Sommige vaccinaties vereisen herhaaldelijke inentingen die over meerdere maanden gespreid zijn.
Er zijn ook landen die een bewijs eisen dat u gevaccineerd bent.
Wat neemt u mee?
Besteed bij het pakken aandacht aan:
- Pleisters, verband en ontsmettingsmateriaal
- Middelen tegen diarree
- Pijnstillers/koortsremmers
- Voldoende medicijnen als u een therapie volgt
- Reservelenzen of -bril
- Muggenwerend product
- Zonnecrème/aftersun
- Een tekentang
- Condooms/anticonceptie
Andere tips
Veel risico's zijn verbonden aan hygiëne. Besteed daarom voldoende aandacht aan de kwaliteit van het drinkwater:
- drink mineraalwater uit afgesloten flessen;
- vermijd ijsblokjes;
- eet geen rauwe groenten/fruit die u niet zelf gewassen heeft.
Vermijd ook rauwe/onvoldoende gekookte voeding, verse kaas of ijsbereidingen.
Bepaalde ziektes kunt u oplopen door seksueel contact of overdracht van bloed. Wees dus voorzichtig bij bloedtransfusies of tatoeages en controleer of steriel materiaal wordt gebruikt.
