Regelmäßig werden unsere Ohre durch viele Arten von Lärmen belästigt: vom Straßenverkehr, den Hupen, Zügen, Flugzeugen, Sirenen der Krankenwagen...
Bei den Jugendlichen im Alter von 18 bis 25 Jahren treten immer häufiger Gehörverluste auf. Sie hören zu laute Musik mit ihren Lesegeräten (Mp3-Player) und sind in Discos und Konzerten zuviel Lärm ausgesetzt.
Wirkungen des Lärmes auf unsere Gesundheit
Die erste Wirkung des Lärmes auf unsere Gesundheit betrifft das Hören. Ein gewalttätiger Lärm oder eine Langzeitaussetzung kann zu einer allmählichen oder sofortigen Zerstörung des Hörvermögens führen.
Der Lärm hat nicht nur Wirkungen auf das Hören. Der Lärm erhöht den Blutdruck, die Müdigkeit, die Nervosität und den Stress. Er stört ebenfalls den Schlaf.
Wann ist unseres Gehör gefährdet?
Ab 80 Dezibel könnte das Gehör beschädigt werden.
Die Folgen hängen von der Dauer der Aussetzung ab. Die regelmäßige Aussetzung mit zuviel Dezibel führt früher oder später zu anhaltenden Schäden.
| Schwacher/harmloser Lärm | Dezibel |
|---|---|
| Säuseln eines Blattes | 10 |
| Lesesaal (Bibliothek) | 20 |
| Normales Gespräch | 50 bis 60 |
| Lästiger Lärm | Dezibel |
|---|---|
| Elektrische Geräte, Schulkantine | 70 bis 85 |
| Strasse mit dichtem Verkehr | 70 bis 85 |
| Rasenmäher | 90 bis 105 |
| Walkman in voller Lautstärke | 90 bis 115 |
| Schmerzgrenze | Dezibel |
|---|---|
| Musik in Nachtclubs, Konzerte | 90 bis 130 |
| Autoradios in voller Lautstärke | 140 |
| Feuerwaffen | 140 bis 170 |
| Start eines Flugzeuges, Jagdflugzeug | 140 bis 170 |
Wie können wir unsere Ohre schützen?
Nachstehend finden Sie einige Ratschläge, um Ihre Ohren zu schützen.
- Vermeiden Sie es, Ihre Ohren unnötig oder zu oft hohen Lautstärken auszusetzen.
- Benutzen Sie Schutzmittel wie Gehörschutzschalen oder Ohrenstöpsel (Schaumstoff oder Wachs) während eines Konzertes oder wenn Sie mit lauten Werkzeugen arbeiten.
- Benutzen Sie einen Musik-Player nicht mehr als eine Stunde pro Tag.
- Stellen Sie die Lautstärke auf 50% der vollen Lautstärke (5 für ein Maximum von 10).